Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Bippi

Sweet & Spicy Chicken with Cashews

A tasty chicken stir fry that goes well with rice and vegetables.

Ingredienser

Anvisningar

  1. In a small bowl, mix together the soy sauce, sambal oelek, agave nectar, garlic, ginger, honey and sugar. Set aside.
  2. Slice the chicken tenders into 1" segments.
  3. In another bowl, mix together the flour, salt and pepper.
  4. Lightly dredge the chicken in the flour mixture.
  5. Heat the canola oil in a wok or large frying pan. Sauté the chicken in hot oil until it is no longer pink.
  6. Pour the sauce over the chicken and simmer, stirring often, until the sauce is thick and bubbly.
  7. Stir in the cashews. Sprinkle the top with sliced scallions.
26 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter

Senaste recept

av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 348 kalorier i en portion av Sweet & Spicy Chicken with Cashews.
Kalorifördelning: 32% fett, 36% kolh., 32% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1454 kJ
17%
348 kcal
Fett
12,31g
18%
Mättat fett
1,637g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
6,469g
Fleromättat fett
2,406g
Kolhydrater
31,04g
12%
Socker
20,18g
22%
Fiber
1,2g
Protein
27,91g
56%
Salt
3,60g
60%
Kolestrol
55mg
Kalium
166mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
av RDI*
(348 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (36%)
 
Fett (32%)
 
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.