Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Elliott86

Tuna Lasagne

A easy to make tasty lasagne made with tuna and ratatouille.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Mix the ratatouille and tuna in a pan and put over medium heat. Stir Occasionally and do not allow to boil.
  2. Bring the pasta sheets to the boil and simmer until cooked.
  3. When that pasta is cooked. Spoon half the mixture into a large shallow ovenproof dish. Top with the layer of lasagne. Spoon the remaining mixture over the lasagne and top with a final layer.
  4. Sprinkle the cheese over the lasagne.
  5. Bake at 200 °C, gas mark 6 for 20 minutes.
  6. Serve with a large salad with low fat dressing.
57 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: wellnessbystephy
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 370 kalorier i en portion av Tuna Lasagne.
Kalorifördelning: 28% fett, 34% kolh., 38% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1547 kJ
18%
370 kcal
Fett
11,78g
17%
Mättat fett
4,166g
21%
Enkelomättat fett
5,284g
Fleromättat fett
0,848g
Kolhydrater
31,97g
12%
Socker
2,8g
3%
Fiber
2g
Protein
35,22g
70%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
14mg
Kalium
280mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
av RDI*
(370 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (34%)
 
Fett (28%)
 
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.