Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A easy to make tasty lasagne made with tuna and ratatouille.
Ingredienser
Anvisningar
- Mix the ratatouille and tuna in a pan and put over medium heat. Stir Occasionally and do not allow to boil.
- Bring the pasta sheets to the boil and simmer until cooked.
- When that pasta is cooked. Spoon half the mixture into a large shallow ovenproof dish. Top with the layer of lasagne. Spoon the remaining mixture over the lasagne and top with a final layer.
- Sprinkle the cheese over the lasagne.
- Bake at 200 °C, gas mark 6 for 20 minutes.
- Serve with a large salad with low fat dressing.
57 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 370 kalorier i en portion av Tuna Lasagne.
|
|
Kalorifördelning: 28% fett, 34% kolh., 38% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1547 kJ
18%
370 kcal
Fett
11,78g
17%
Mättat fett
4,166g
21%
Enkelomättat fett
5,284g
Fleromättat fett
0,848g
Kolhydrater
31,97g
12%
Socker
2,8g
3%
Fiber
2g
Protein
35,22g
70%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
14mg
Kalium
280mg
14%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (28%)
Protein (38%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|