Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: karinok  Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Ingredienser
Anvisningar
- Капусту мелко нашинковать, отварить минут 10-15, откинуть на дуршлаг, остудить.
- Добавить яйца, манную крупу, чеснок, соль, перец по вкусу, перемешать, оставить на несколько минут для разбухания манной крупы.
- Выпекать на сковороде с маслом, выкладывая смесь ложкой. Готовые шницели можно употреблять со сметаной.
313 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Это НЕ легкое блюдо (на всякий случай)
14 aug 14 av medlem: kelentsi
|
Очень хороший и несложный рецепт! Спасибо.
28 maj 14 av medlem: eifersucht
|
Можно добавить геркулес и тогда можно запекать котлетки без масла в духовке
26 maj 14 av medlem: 0892040312
|
Отличный рецепт, готовила по нему уже несколько раз, всегда получается очень вкусно. Для разнообразия делала еще белокочанную капусту пополам с цветной (ее размяла толкушкой после варки), и еще непосредственно перед жаркой можно добавить мелко порезанный лук.
23 maj 14 av medlem: Alyonga
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
smårätter
lunch
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 141 kalorier i en portion av Капустный Шницель.
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 30% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
591 kJ
7%
141 kcal
Fett
9,2g
13%
Mättat fett
1,568g
8%
Enkelomättat fett
3,151g
Fleromättat fett
3,746g
Kolhydrater
11,04g
4%
Socker
4,65g
5%
Fiber
3,1g
Protein
5,25g
11%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
93mg
Kalium
349mg
17%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (56%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|