Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 30 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: helcha  Onion and Mushroom Soup
Low fat, tasty soup that's a great winter warmer.
Ingredienser
Anvisningar
- Slice mushrooms and onions and add to pot.
- Add 6 cups of your favorite stock.
- Add seasoning to taste.
- Bring to boil and simmer for 20-30 minutes.
221 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
this looks like it has cream in it....?
14 sep 13 av medlem: ponyeyes
|
|
|
I caramelized the onions and mushrooms in a pan with a little cooking spray (PAM). Then I added them and about a half package of dry Lipton's French onion soup mix to low sodium chicken stock. Simmered about 30 - 45 minutes. REAL TASTY!
30 okt 07 av medlem: foffey
|
This recipe is really good and easy to make!!
29 okt 07 av medlem: catie b
|
I made this soup and it was really good the only thing I did different was I put the soup in french onion soup bowls and put one slice of fat free mozzarella cheese over it. It was only one extra point for weight watchers
13 okt 07 av medlem: Andie138
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 113 kalorier i en portion av Onion and Mushroom Soup.
|
|
Kalorifördelning: 25% fett, 58% kolh., 17% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
3,32g
5%
Mättat fett
1,227g
6%
Enkelomättat fett
1,08g
Fleromättat fett
0,747g
Kolhydrater
17,36g
7%
Socker
4,58g
5%
Fiber
2,4g
Protein
5,26g
11%
Salt
1,88g
31%
Kolestrol
6mg
Kalium
457mg
23%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (25%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|