Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 50 min
Typ av måltid:
efterrätt
frukost
snacks
bröd och bakverk
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Мягкий, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Ingredienser
Anvisningar
- Отделяем белки от желтков.
- Взбиваем белки до густых пиков.
- Все остальные ингредиенты смешиваем.
- В готовую смесь добавляем белки и аккуратно перемешиваем лопаткой.
- В застеленную пергаментом форму выливаем смесь.
- Выпекать при температуре 150°С 50 минут. Затем дайте ему остыть.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
frukost
snacks
bröd och bakverk
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 133 kalorier i en portion av Чизкейк.
|
|
Kalorifördelning: 52% fett, 24% kolh., 24% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
558 kJ
7%
133 kcal
Fett
8,18g
12%
Mättat fett
0,763g
4%
Enkelomättat fett
0,938g
Fleromättat fett
0,337g
Kolhydrater
8,44g
3%
Socker
0,17g
0%
Fiber
0g
Protein
8,25g
16%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
103mg
Kalium
30mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (52%)
Protein (24%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|