Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
25 min
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: cbella

Chopped Chicken Salad

Chicken and salad greens in a light dressing.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Season the chicken with salt. Also add pepper if desired.
  2. Grill or bake the chicken breast until cooked through.
  3. Slice the chicken into strips 1/2" wide.
  4. In a small bowl, whisk together the mayonnaise, vinegar and oil.
  5. Toss the tomatoes, peppers, carrots, cucumbers and celery in the vinegar mixture.
  6. Divide the salad greens into four portions, place vegetables and chicken on top.
  7. Garnish with basil.
272 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Substitute salt to Morton salt substitute. Omit olive oil. Use apple cidar vinegar instead of red wine vinegar. Omit carrots. Due to Quick Weight Loss plan, omitting and subsitutions of these ingredients are necessary.
user vote
24 jun 13 av medlem: healthymom1
EXtremely nice
user vote
12 feb 12 av medlem: AndyLee

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

sallader och salladsdressing

Senaste recept

av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 348 kalorier i en portion av Chopped Chicken Salad.
Kalorifördelning: 44% fett, 13% kolh., 43% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1454 kJ
17%
348 kcal
Fett
17,05g
24%
Mättat fett
2,979g
15%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
9,7g
Fleromättat fett
3,563g
Kolhydrater
11,44g
4%
Socker
4,04g
4%
Fiber
3,6g
Protein
37,58g
75%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
98mg
Kalium
750mg
37%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
av RDI*
(348 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (13%)
 
Fett (44%)
 
Protein (43%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.