Butternut et Carottes Soupe
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 45 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Butternut et Carottes Soupe
Une petite soupe bien sympa.
Ingredienser
Anvisningar
- Éplucher, couper l'oignon. Mettre le beurre dans une cocotte et faire rissoler l'oignon.
- Eplucher et épepiner la butternut et les carottes. Couper en morceaux et ajouter dans la cocotte.
- Ajouter un cube de bouillon et recouvrir d eau jusqu au légumes. Mettre le couvercle et cuire 10 min après le sifflement de la cocotte
- Mixer la soupe. Saler, poivrer
50 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Bonjour vous pouvez laisser la peau de la courge une fois lavée, elle sera encore plus onctueuse et on s'embête moins à la peler ;)
16 jan 15 av medlem: Chacha T
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 90 kalorier i en portion av Butternut et Carottes Soupe.
|
|
Kalorifördelning: 15% fett, 78% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
376 kJ
4%
90 kcal
Fett
1,64g
2%
Mättat fett
0,954g
5%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,391g
Fleromättat fett
0,151g
Kolhydrater
19,54g
8%
Socker
4,96g
6%
Fiber
3,6g
Protein
1,73g
3%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
4mg
Kalium
116mg
6%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (78%)
Fett (15%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|