Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.
Ingredienser
Anvisningar
- Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
- Add water and bring to a boil.
- Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
- Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
This soup looks delicious but what is the calorie?
12 jul 18 av medlem: fabulicious
|
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
18 maj 16 av medlem: Valloons
|
easy and tasty
26 jun 14 av medlem: Malbaiz
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
Söt, len och läcker.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 72 kalorier i en portion av Mixed-Veggie Soup.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 32% fett, 49% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
302 kJ
4%
72 kcal
Fett
2,75g
4%
Mättat fett
1,633g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,761g
Fleromättat fett
0,208g
Kolhydrater
9,5g
4%
Socker
3,28g
4%
Fiber
1,8g
Protein
3,53g
7%
Salt
1,31g
22%
Kolestrol
8mg
Kalium
265mg
13%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (32%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|