Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
5 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: StarGirl21

Mixed-Veggie Soup

Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
  2. Add water and bring to a boil.
  3. Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
  4. Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
This soup looks delicious but what is the calorie?
user vote
12 jul 18 av medlem: fabulicious
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
user vote
18 maj 16 av medlem: Valloons
easy and tasty
user vote
26 jun 14 av medlem: Malbaiz

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor lunch

Senaste recept

av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 72 kalorier i en portion av Mixed-Veggie Soup.
Kalorifördelning: 32% fett, 49% kolh., 18% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
302 kJ
4%
72 kcal
Fett
2,75g
4%
Mättat fett
1,633g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,761g
Fleromättat fett
0,208g
Kolhydrater
9,5g
4%
Socker
3,28g
4%
Fiber
1,8g
Protein
3,53g
7%
Salt
1,31g
22%
Kolestrol
8mg
Kalium
265mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
av RDI*
(72 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (50%)
 
Fett (32%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.