Förberedelsetid: 25 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: adialia  Морковные Котлеты
Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.
Ingredienser
Anvisningar
- Морковь отварить в подсолённой воде до готовности. Затем немного дать остыть, очистить и натереть на мелкой тёрке.
- К моркови добавить половину манки и сахар, всё хорошенько перемешать.
- Из полученной массы сформировать котлеты, обвалять их в оставшейся манке.
- Обжарить на растительном масле с обеих сторон.
159 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
aptitretare
smårätter
lunch
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 124 kalorier i en portion av Морковные Котлеты.
|
|
Kalorifördelning: 19% fett, 72% kolh., 9% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
517 kJ
6%
124 kcal
Fett
2,69g
4%
Mättat fett
0,35g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,799g
Fleromättat fett
1,312g
Kolhydrater
22,71g
9%
Socker
6,7g
7%
Fiber
3,8g
Protein
2,85g
6%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
399mg
20%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (72%)
Fett (19%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|