Förberedelsetid: 40 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Низкокалорийное печенько.
Ingredienser
Anvisningar
- Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм и цукаты в кипятке.
- По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
- Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
- Выпекаем 30 мин. при 180-200 гр.
211 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 63 kalorier i en portion av Овсяное Печенье.
|
|
Kalorifördelning: 13% fett, 73% kolh., 13% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
262 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,97g
1%
Mättat fett
0,275g
1%
Enkelomättat fett
0,086g
Fleromättat fett
0,017g
Kolhydrater
11,85g
5%
Socker
3,54g
4%
Fiber
1,2g
Protein
2,15g
4%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
1mg
Kalium
30mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (74%)
Fett (13%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|