Печеночные Оладья с Творогом
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Nonka  Печеночные Оладья с Творогом
Диетический рецепт печеночных оладьев.
Ingredienser
Anvisningar
- Печень промыть, очистить от пленок и перемолоть блендером вместе с творогом.
- Добавить 2 яйца, соль, перец и муку, еще раз взбить. Консистенция должна быть чуть гуще чем для блинов.
- Порционно выливать на сковороду и обжарить с 2х сторон.
99 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
frukost
lunch
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 60 kalorier i en portion av Печеночные Оладья с Творогом.
|
|
Kalorifördelning: 35% fett, 16% kolh., 49% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
253 kJ
3%
60 kcal
Fett
2,31g
3%
Mättat fett
0,423g
2%
Transfett
0,039g
Enkelomättat fett
0,283g
Fleromättat fett
0,174g
Kolhydrater
2,34g
1%
Socker
0,04g
0%
Fiber
0g
Protein
7,16g
14%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
82mg
Kalium
79mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (16%)
Fett (35%)
Protein (49%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|