Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Hot & Sweet Chicken Salad
Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.
Ingredienser
Anvisningar
- Cook and chop chicken breasts.
- Wash and halve grapes (amount should roughly equal to chicken), wash and chop celery, and chop pecans.
- Mix prepared chicken, grapes, celery, pecans, sweet pickle relish, mayonnaise, cayenne pepper and salt together.
- Serve in lettuce leaves.
154 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
This can be adjusted for much less salt. That is a good sub idea. Having cayenne will give it a kick.
06 maj 21 av medlem: jwsalaz
|
Omit the salt . substitute cayenne.
03 feb 17 av medlem: Carb Burner
|
This is a nice recipe. I'm not a fan of the Mayo. I suggest substituing Greek yogurt. Lower Calories still alot of flavor.
19 jun 15 av medlem: tazbailey86
|
the sodium content is extremely high
28 jan 14 av medlem: Ms Sweet
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Söt, len och läcker.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 297 kalorier i en portion av Hot & Sweet Chicken Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 52% fett, 27% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1242 kJ
15%
297 kcal
Fett
17,52g
25%
Mättat fett
2,104g
11%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
7,003g
Fleromättat fett
6,843g
Kolhydrater
20,58g
8%
Socker
11,47g
13%
Fiber
2,2g
Protein
16,51g
33%
Salt
1,59g
26%
Kolestrol
44mg
Kalium
94mg
5%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (52%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|