Typ av måltid:
efterrätt
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.
Ingredienser
Anvisningar
- Microwave oatmeal in large cereal bowl with 1/2 cup of water for 30 seconds.
- Mix in all other ingredients.
- Enjoy.
241 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
to many carbs
09 apr 21 av medlem: Fmp6954
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
frukost
Senaste recept
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 256 kalorier i en portion av Pumpkin Pie Oatmeal.
|
|
Kalorifördelning: 23% fett, 67% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1071 kJ
13%
256 kcal
Fett
6,82g
10%
Mättat fett
1,291g
6%
Enkelomättat fett
3,152g
Fleromättat fett
1,507g
Kolhydrater
44,61g
17%
Socker
17,62g
20%
Fiber
6,2g
Protein
6,47g
13%
Salt
0,59g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
355mg
18%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (67%)
Fett (23%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|