Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: jullie57
Red Pepper & Tomato Soup
Lovely roast vegetables make this taste amazing.
Ingredienser
Anvisningar
- Place onions, peppers and garlic on a cookie sheet. Brush lightly with olive oil and roast at 400 °F (205 °C) for 20 minutes checking every 5 minutes as you want them browned but not burnt.
- Allow to cool on sheet then add to food processor with water and chop finely or puree.
- Add contents of food processor to large pot with tomatoes, herbs and chicken broth, simmer for 30 minutes.
- Note: can be topped with grated cheese or sour cream.
87 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 58 kalorier i en portion av Red Pepper & Tomato Soup.
|
|
Kalorifördelning: 27% fett, 58% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
243 kJ
3%
58 kcal
Fett
1,99g
3%
Mättat fett
0,243g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,105g
Fleromättat fett
0,245g
Kolhydrater
9,69g
4%
Socker
5,56g
6%
Fiber
2,4g
Protein
2,62g
5%
Salt
2,06g
34%
Kolestrol
0mg
Kalium
85mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (57%)
Fett (27%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|