Förberedelsetid: 1 h 30 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
snacks
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
Ingredienser
Anvisningar
- Cozinhe o grão de bico. Escorra e reserve a água. Coloque os grãos no liquidificador com um pouco de água e o alho. Bata até ficar cremoso.
- Coloque em um bowl acrescente temperos a gosto e a cebolinha. Leve para gelar.
93 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
snacks
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 32 kalorier i en portion av Patê de Grão de Bico.
|
|
Kalorifördelning: 13% fett, 66% kolh., 20% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
136 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,5g
1%
Mättat fett
0,053g
0%
Enkelomättat fett
0,112g
Fleromättat fett
0,224g
Kolhydrater
5,58g
2%
Socker
0,99g
1%
Fiber
1,6g
Protein
1,71g
3%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (67%)
Fett (13%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|