Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 5 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
Ingredienser
Anvisningar
- Möhre fein raspeln.
- In einer Pfanne die geriebene Karotte, Haferflocken, Milch, Zimt und Salz mischen. 5 Minuten leicht köcheln lassen.
- Aus dem Herd nehmen und die Molke mischen.
- Auf einen Teller geben und mit gemahlenen Walnüssen garnieren. Servieren und genießen.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 336 kalorier i en portion av Karottenkuchen Hafer.
|
|
Kalorifördelning: 39% fett, 32% kolh., 28% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1406 kJ
17%
336 kcal
Fett
14,64g
21%
Mättat fett
2,42g
12%
Enkelomättat fett
0,015g
Fleromättat fett
0,077g
Kolhydrater
27,14g
10%
Socker
5,6g
6%
Fiber
6,2g
Protein
23,67g
47%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
0mg
Kalium
201mg
10%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (39%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|