Banana Kiwi Super Smoothie
Typ av måltid:
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: kareddo  Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Ingredienser
Anvisningar
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
78 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
drycker
frukost
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 347 kalorier i en portion av Banana Kiwi Super Smoothie.
|
|
Kalorifördelning: 12% fett, 59% kolh., 29% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1452 kJ
17%
347 kcal
Fett
4,9g
7%
Mättat fett
0,522g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,536g
Fleromättat fett
0,718g
Kolhydrater
55,14g
21%
Socker
31,83g
35%
Fiber
9,3g
Protein
26,87g
54%
Salt
0,77g
13%
Kolestrol
60mg
Kalium
859mg
43%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (12%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|