Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 220 ºC.
- Combine all of the ingredients together adding in the chocolate chips last, your batter should be runny, however this will be dependent on your ripeness of the bananas.
- Spoon the mixture onto a baking tray that has been cover in baking proof paper, creating little cookie shaped circles.
- Bake for 15 minutes and allow to cool on a cooling rack for 5 minutes before eating.
- Note: they keep up to 2 weeks in the fridge and 1 month if frozen in an airtight bag in the freezer. When defrosting, use the microwave as this will ensure the cookies stay moist.
100 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 161 kalorier i en portion av Protein Cookies.
|
|
Kalorifördelning: 41% fett, 39% kolh., 20% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
674 kJ
8%
161 kcal
Fett
7,75g
11%
Mättat fett
1,941g
10%
Enkelomättat fett
3,188g
Fleromättat fett
1,793g
Kolhydrater
16,62g
6%
Socker
6,77g
8%
Fiber
2,5g
Protein
8,78g
18%
Salt
0,13g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
223mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (41%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|