Mixed Berry Smoothie with Flax Seed
Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: member09  Mixed Berry Smoothie with Flax Seed
Easy smoothie that can be made with any frozen or fresh berries.
Ingredienser
Anvisningar
- Blend unsweetened almond milk, nonfat plain Greek yogurt, flax seed and mixed berries until smooth.
- Note: add honey or banana to sweeten.
153 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Flax seed...awesome superfood!
25 jun 21 av medlem: Tracey1004
|
This is not only a delicious recipe, but also incredibly useful! Thank you very much
07 mar 19 av medlem: Anna Everson
|
|
|
This is so good, i love the taste, and berries are my favortie kind of fruit :)
26 maj 14 av medlem: peaproteinpowder
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 190 kalorier i en portion av Mixed Berry Smoothie with Flax Seed.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 35% kolh., 31% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
795 kJ
10%
190 kcal
Fett
7,5g
11%
Mättat fett
0g
0%
Transfett
0g
Kolhydrater
18g
7%
Socker
9,5g
11%
Fiber
7,5g
Protein
16g
32%
Salt
0,57g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
255mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (33%)
Protein (31%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|