Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
An easy, Weight Watchers friendly egg salad.
Ingredienser
Anvisningar
- Hard boil the eggs. Discard yolks.
- Mash egg whites with a fork into very small pieces.
- Add remaining ingredients.
- Mix well.
- Enjoy on bread, pitas, crackers, or salads.
245 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 74 kalorier i en portion av Creamy Egg Salad.
|
|
Kalorifördelning: 14% fett, 33% kolh., 53% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
1,1g
2%
Mättat fett
0,126g
1%
Enkelomättat fett
0,662g
Fleromättat fett
0,112g
Kolhydrater
6,1g
2%
Socker
2,69g
3%
Fiber
0,9g
Protein
9,78g
20%
Salt
1,50g
25%
Kolestrol
2mg
Kalium
173mg
9%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (14%)
Protein (53%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|