Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 50 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Kue bolu yang enak dan rendah lemak.
Ingredienser
Anvisningar
- Lumatkan tape dengan susu, sisihkan.
- Kocok telur dan gula hingga putih kental berjejak.
- Masukan tape yang sudah dilumatkan ke dalam adonan telur aduk rata.
- Masukan terigu dan baking powder ke dalam adonan aduk rata.
- Terakhir masukan margarine dalam adonan aduk rata jangan sampai ada cairan yang mengendap di bawah adonan.
- Tuang dalam loyang panggang dengan suhu 160°C selama 50menit atau sampai bolu matang.
- Tes kematangan bolu dengan menusuk bolu jika sudah tidak ada adonan menempel maka bolu matang sempurna.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
Senaste recept
Salt, mjukt och gott.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 233 kalorier i en portion av Bolu Tape.
|
|
Kalorifördelning: 37% fett, 55% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
974 kJ
12%
233 kcal
Fett
9,31g
13%
Mättat fett
4,81g
24%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,742g
Fleromättat fett
0,278g
Kolhydrater
31,3g
12%
Socker
13,42g
15%
Fiber
0,3g
Protein
4,27g
9%
Salt
0,33g
5%
Kolestrol
80mg
Kalium
63mg
3%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (37%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|