Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
16 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
50 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Maria Noni

Bolu Tape

Kue bolu yang enak dan rendah lemak.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Lumatkan tape dengan susu, sisihkan.
  2. Kocok telur dan gula hingga putih kental berjejak.
  3. Masukan tape yang sudah dilumatkan ke dalam adonan telur aduk rata.
  4. Masukan terigu dan baking powder ke dalam adonan aduk rata.
  5. Terakhir masukan margarine dalam adonan aduk rata jangan sampai ada cairan yang mengendap di bawah adonan.
  6. Tuang dalam loyang panggang dengan suhu 160°C selama 50menit atau sampai bolu matang.
  7. Tes kematangan bolu dengan menusuk bolu jika sudah tidak ada adonan menempel maka bolu matang sempurna.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 233 kalorier i en portion av Bolu Tape.
Kalorifördelning: 37% fett, 55% kolh., 8% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
974 kJ
12%
233 kcal
Fett
9,31g
13%
Mättat fett
4,81g
24%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,742g
Fleromättat fett
0,278g
Kolhydrater
31,3g
12%
Socker
13,42g
15%
Fiber
0,3g
Protein
4,27g
9%
Salt
0,33g
5%
Kolestrol
80mg
Kalium
63mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
av RDI*
(233 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (37%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.