Baked Egg with Bacon and Cheese
Typ av måltid:
snacks
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Shantaine ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_orange_shared_tiny.jpg)
Baked Egg with Bacon and Cheese
A great breakfast that tastes better than it sounds.
Ingredienser
Anvisningar
- Grease a ramekin (small glazed ceramic serving bowl) with some butter.
- Grate cheese and put at the bottom of ramekin.
- Place a slice of bacon around the inside of the ramekin.
- Crack a whole egg into the middle of the ramekin.
- Place into a tray of boiling water (just enough to cover the sides of the ramekin).
- Bake in the oven or under the grill until the egg and bacon are cooked.
- Eat with a spoon, or nice to dip chunks of sausage into it, like a caveman fondue!
266 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
361 calories,delicious, atkins yes
but still nitrate poisen and cholesterol poisen, Lose weight yes but at what cost?
10 jun 12 av medlem: stillmanart
|
Sucked - bacon was raw and egg was over cooked.
06 sep 10 av medlem: rhonda1964
|
This recipe was great. I just scrambled the egg a bit instead of one big yolk lump. :)
21 jan 08 av medlem: xx_victoria
|
This is not good for Phase 1 of FSD.
30 jul 07 av medlem: lezlibra
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
frukost
lunch
Senaste recept
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 361 kalorier i en portion av Baked Egg with Bacon and Cheese.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 79% fett, 1% kolh., 20% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1510 kJ
18%
361 kcal
Fett
31,37g
45%
Mättat fett
13,154g
66%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
12,153g
Fleromättat fett
2,86g
Kolhydrater
1,06g
0%
Socker
0,54g
1%
Fiber
0g
Protein
17,68g
35%
Salt
1,79g
30%
Kolestrol
267mg
Kalium
174mg
9%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (79%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|