Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Combine the soy milk with the vinegar to make "buttermilk" and set aside.
- Mix all ingredients except pecans and whisk until smooth adding the "buttermilk" last.
- Pour into 12 muffin cups. Top each muffin with a pecan half.
- Bake for about 20 minutes or until a toothpick comes out clean.
33 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
Nice as a little treat without adding a lot of fat and calories.
07 okt 13 av medlem: Her Bigness
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
Senaste recept
Söt, len och läcker.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 99 kalorier i en portion av Pumpkin Spiced Muffins.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 10% fett, 83% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
416 kJ
5%
99 kcal
Fett
1,08g
2%
Mättat fett
0,123g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,545g
Fleromättat fett
0,315g
Kolhydrater
20,9g
8%
Socker
12,51g
14%
Fiber
1,1g
Protein
1,79g
4%
Salt
0,48g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
14mg
1%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (83%)
Fett (10%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|