Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
12 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
25 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Muscles Magoog

Zucchini Muffins

Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Combine coconut flour, cinnamon, baking soda, and salt.
  3. In a blender or bowl, combine eggs, honey, vanilla, and coconut oil.
  4. Add dry to wet ingredients and pulse to mix. Let sit 3-5 minutes to allow flour to absorb liquids.
  5. Add apple cider vinegar, banana, and shredded zucchini to the mixture and pulse to combine.
  6. Add batter to pan with muffin liners and bake for 25 minutes or until toothpick comes out clean.
  7. Let cool. Keep leftovers refrigerated.
175 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Followed the recipe to the letter. Baked for 25 minutes still raw!!!
user vote
08 jan 24 av medlem: Nuage0512
I will certainly try it soon! Can't wait!
user vote
01 maj 18 av medlem: nrr821
I found it, never mind.
user vote
02 jan 16 av medlem: matrish
Great recipe! They turned out so nicely and are very tasty. What I would do differently for next time is to grate the zucchini even smaller. They were bigger shredded pieces but it was still fantastic. I definitely recommend this for a good breakfast muffin
user vote
27 mar 14 av medlem: Jennjigglestoomuch

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk snacks frukost

Senaste recept

av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 126 kalorier i en portion av Zucchini Muffins.
Kalorifördelning: 36% fett, 53% kolh., 11% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
526 kJ
6%
126 kcal
Fett
5,09g
7%
Mättat fett
3,713g
19%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,645g
Fleromättat fett
0,255g
Kolhydrater
16,99g
7%
Socker
10,91g
12%
Fiber
3,4g
Protein
3,54g
7%
Salt
0,60g
10%
Kolestrol
70mg
Kalium
140mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
av RDI*
(126 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (36%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.