Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
33 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
snacks
frukost
bröd och bakverk
efterrätt
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: jn903

Oatmeal Muffins with Blueberries

Grab-and-go breakfast with moist texture.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Mix dry ingredients and set aside.
  2. Mash the bananas, add wet ingredients, and mix well.
  3. Combine the two mixtures.
  4. Gently fold in the frozen blueberries.
  5. Distribute in a lightly greased muffin tins.
  6. Bake at 350°F for 20-30 minutes or until firm.
7 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks frukost bröd och bakverk efterrätt

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 41 kalorier i en portion av Oatmeal Muffins with Blueberries.
Kalorifördelning: 14% fett, 77% kolh., 9% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
173 kJ
2%
41 kcal
Fett
0,65g
1%
Mättat fett
0,219g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,201g
Fleromättat fett
0,177g
Kolhydrater
8,05g
3%
Socker
2,85g
3%
Fiber
0,9g
Protein
0,99g
2%
Salt
0,1g
2%
Kolestrol
6mg
Kalium
38mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
av RDI*
(41 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (14%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.