Typ av måltid:
soppor
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
Ingredienser
Anvisningar
- Mix all ingredients in a large sauce pan and bring to a boil.
- Reduce heat and let simmer for 1-3 hours before serving
- Note: I like to freeze meal size portions. It makes for a fast and easy meal later.
76 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Looks good to me. I make a similar one. Recently have been adding some oregano to and makes a difference.
29 okt 07 av medlem: ScooterGirl
|
I would add green peppers and garlic to it
29 okt 07 av medlem: Blanca n Terry
|
Top it with some grated cheese, yummy. The pinquitos are preprared in a can already seasoned with garlic and other "chili" type seasonings.
15 jul 07 av medlem: jodiephoward
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
varmrätter
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 460 kalorier i en portion av Beef Chili Stew.
|
|
Kalorifördelning: 15% fett, 59% kolh., 26% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1923 kJ
23%
460 kcal
Fett
7,64g
11%
Mättat fett
2,636g
13%
Transfett
0,361g
Enkelomättat fett
2,769g
Fleromättat fett
1,09g
Kolhydrater
69,91g
27%
Socker
7,94g
9%
Fiber
16,2g
Protein
30,61g
61%
Salt
2,24g
37%
Kolestrol
37mg
Kalium
1594mg
80%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (15%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|