Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
10 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
1 h
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Bettyga

Panque de Platano

No mantequilla agregada.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Se prende el horno a 170 Grados Centigrados, Se engrasa y enharina un molde para panque.
  2. En un bowl se baten manualmente los huevos con el azucar, se le agrega la vainilla, y se sigue batiendo , se le agregan el harina, canela, sal, polvo de hornear y bicarbonato, se sigue batiendo, se le agrega el platano machado a tenedor y las nueces picadas finamente.
  3. Se vacia al molde para panque.
  4. Se hornea por 60 minutos.
76 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
me encanto!
user vote
09 feb 14 av medlem: sieska
pz se ve muy delisioso siogan como van ivan a mejorar ok!
user vote
08 nov 13 av medlem: equipo 1

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk snacks

Senaste recept

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 283 kalorier i en portion av Panque de Platano.
Kalorifördelning: 32% fett, 56% kolh., 12% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1183 kJ
14%
283 kcal
Fett
10,5g
15%
Mättat fett
1,623g
8%
Enkelomättat fett
2,074g
Fleromättat fett
5,858g
Kolhydrater
41,77g
16%
Socker
18,98g
21%
Fiber
4,7g
Protein
8,71g
17%
Salt
0,59g
10%
Kolestrol
112mg
Kalium
361mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
av RDI*
(283 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (56%)
 
Fett (32%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.