Cinnamon Banana Tofu Smoothie
Typ av måltid:
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: smallboned  Cinnamon Banana Tofu Smoothie
Breakfast soy milk, tofu, banana and cinnamon smoothie.
Ingredienser
Anvisningar
- Put all ingredients into a blender.
- Blend until smooth.
136 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
banana is not allowed on induction
26 jun 11 av medlem: FLORIDAGAL2022
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
drycker
frukost
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 229 kalorier i en portion av Cinnamon Banana Tofu Smoothie.
|
|
Kalorifördelning: 18% fett, 63% kolh., 19% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
958 kJ
11%
229 kcal
Fett
4,89g
7%
Mättat fett
1,206g
6%
Enkelomättat fett
0,989g
Fleromättat fett
1,912g
Kolhydrater
38,59g
15%
Socker
20,21g
22%
Fiber
5,2g
Protein
11,42g
23%
Salt
0,21g
3%
Kolestrol
4mg
Kalium
806mg
40%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (63%)
Fett (18%)
Protein (19%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|