Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: marswife ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Apple Carrot Muffins
A tasty yet healthy muffin for snack times.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Chop peeled/cored apples and carrots in food processor.
- Add almond butter.
- Whip eggs a little then add.
- Add remaining ingredients.
- Pour into a greased muffin pan, to 3/4 per muffin.
- Bake for 15 minutes.
37 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
How does one make a muffin without flour?
17 okt 13 av medlem: d5david5
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
Senaste recept
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 121 kalorier i en portion av Apple Carrot Muffins.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 54% fett, 36% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
507 kJ
6%
121 kcal
Fett
7,66g
11%
Mättat fett
1,041g
5%
Enkelomättat fett
4,578g
Fleromättat fett
1,51g
Kolhydrater
11,63g
4%
Socker
8,64g
10%
Fiber
1,2g
Protein
3,29g
7%
Salt
0,41g
7%
Kolestrol
53mg
Kalium
136mg
7%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (54%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|