Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: matoaka_  Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.
Ingredienser
Anvisningar
- Варёная грудка (без кожи) нарезается кубиками. Измельчаются варёные яйца.
- Нарезается сельдерей, яблоки.
- Все ингредиенты заправляются йогуртом без добавок, перемешиваются.
249 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Нужно попробовать...
07 maj 14 av medlem: ok-dnepr
|
Салат просто объеденье! Нежный и ароматный. Думаю, он надолго поселится в моем меню.
19 mar 14 av medlem: Kastryulya
|
Легкий, свежий, необычный, сытный. Буду делать еще)
18 nov 13 av medlem: Domna1910
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 202 kalorier i en portion av Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком.
|
|
Kalorifördelning: 35% fett, 25% kolh., 40% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
846 kJ
10%
202 kcal
Fett
7,82g
11%
Mättat fett
2,42g
12%
Enkelomättat fett
2,933g
Fleromättat fett
1,342g
Kolhydrater
12,55g
5%
Socker
9,85g
11%
Fiber
2,1g
Protein
20,32g
41%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
182mg
Kalium
371mg
19%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (35%)
Protein (40%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|