Förberedelsetid: 1 h
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
frukost
snacks
efterrätt
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Нежирный завтрак или перекус.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать творог, яйца, изюм, ванильный сахар и подсластитель.
- Добавить 100 г манки.
- Дайте постоять 50 минут, чтобы манка набухла.
- Смешать оставшуюся манку и муку.
- Сформировать сырники и посыпать мучной смесью.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
snacks
efterrätt
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 100 kalorier i en portion av Манные Сырники.
|
|
Kalorifördelning: 14% fett, 45% kolh., 41% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
420 kJ
5%
100 kcal
Fett
1,55g
2%
Mättat fett
0,739g
4%
Enkelomättat fett
0,48g
Fleromättat fett
0,143g
Kolhydrater
11,33g
4%
Socker
3,35g
4%
Fiber
0,5g
Protein
10,4g
21%
Salt
0,31g
5%
Kolestrol
28mg
Kalium
94mg
5%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (14%)
Protein (41%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|