Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Winnie:)  Овсяно-Творожное Печенье
Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.
Ingredienser
Anvisningar
- Отделить белки, порезать чернослив, смешать все ингредиенты, можно добавить в тесто стевию и/ или специи на вкус: корицу, ваниль.
- Сформировать печенье и выложить на антипригарную форму или противень.
- Выпекать при 200 градусах 30 минут, если в тесто не добавлялись подсластители, при подаче можно смазать медом.
241 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
а тесто то как делать?замачивать хлопья надо?
27 sep 13 av medlem: nick999
|
Отличное печенье! Чернослива не было, добавила изюм и измельченного миндаля. Семья в восторге))
19 sep 13 av medlem: Gravidanza
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 130 kalorier i en portion av Овсяно-Творожное Печенье.
|
|
Kalorifördelning: 12% fett, 59% kolh., 29% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
542 kJ
6%
130 kcal
Fett
1,65g
2%
Mättat fett
0g
0%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0g
Kolhydrater
19g
7%
Socker
0,12g
0%
Fiber
1,5g
Protein
9,47g
19%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
27mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (12%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|