Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Haile  Raspberry Mango Smoothie
A sweet smoothie for breakfast or dessert.
Ingredienser
Anvisningar
- Put all the ingredients in a blender. Add some ice if you like your smoothie a little thicker.
- Blend together for about 45 seconds, or until it reaches preferred consistency.
- Add a little umbrella and enjoy!
229 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
The yoghurt with its binders and additives is too processed for the Ancient European diet
26 maj 10 av medlem: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 292 kalorier i en portion av Raspberry Mango Smoothie.
|
|
Kalorifördelning: 1% fett, 77% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1222 kJ
15%
292 kcal
Fett
0,24g
0%
Mättat fett
0,159g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,064g
Fleromättat fett
0,01g
Kolhydrater
56,24g
22%
Socker
45,74g
51%
Fiber
2g
Protein
16,43g
33%
Salt
0,66g
11%
Kolestrol
6mg
Kalium
915mg
46%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (77%)
Fett (1%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|