Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 45 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Sopa de verduras con caldo de cubo de carne.
Ingredienser
Anvisningar
- Picar en trozos pequeños los pimientos, tomates, repollo, tallos de apio y cebollas.
- Saltear todas las verduras menos el tomate y el repollo. Aparte en una olla muy grande poner a hervir agua hasta la mitad de la olla, agregandole los cubos de caldo.
- Agregar todas las verduras picadas incluyendo el repollo y los tomates y dejar hervir 45 minutos.
- Dejar enfriar y guardar en el refrigerador. Esta cantidad de sopa alcanza aproximadamente para 14 platos grandes soperos llenos.
30 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 54 kalorier i en portion av Sopa de Repollo.
|
|
Kalorifördelning: 5% fett, 80% kolh., 15% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
224 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,34g
0%
Mättat fett
0,077g
0%
Enkelomättat fett
0,057g
Fleromättat fett
0,186g
Kolhydrater
12,35g
5%
Socker
7,02g
8%
Fiber
3,5g
Protein
2,25g
4%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
280mg
14%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (80%)
Fett (5%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|