Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
bröd och bakverk
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Proteinreicher gebackener snack.
Ingredienser
Anvisningar
- Alle Zutaten vermengen. Kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und Teig hineingeben.
- Bei 170 °C Umluft für 30 min backen.
- Mindestens 3-4 Stunden auskühlen lassen.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
bröd och bakverk
snacks
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 431 kalorier i en portion av Käsekuchen.
|
|
Kalorifördelning: 13% fett, 35% kolh., 52% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1801 kJ
22%
430 kcal
Fett
6,08g
9%
Mättat fett
2,314g
12%
Enkelomättat fett
1,825g
Fleromättat fett
0,62g
Kolhydrater
37,2g
14%
Socker
21,76g
24%
Fiber
2g
Protein
54,76g
110%
Salt
1,31g
22%
Kolestrol
190mg
Kalium
418mg
21%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (13%)
Protein (52%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|