Vegetarische Indiase Curry
Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Marigje72  Vegetarische Indiase Curry
Een heerlijk, gezond en verwarmend vegetarisch gerecht waar je van zult genieten.
Ingredienser
Anvisningar
- Snijd de groenten in blokjes.
- Bak de currypasta 3 minuten in een pan.
- Voeg tomatenblokjes en kokosmelk toe. Goed roeren.
- Groenten toevoegen en 15 minuten laten sudderen. Breng op smaak.
- Serveer eventueel met naan of rijst.
2 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 320 kalorier i en portion av Vegetarische Indiase Curry.
|
|
Kalorifördelning: 77% fett, 14% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1340 kJ
16%
320 kcal
Fett
26,57g
38%
Mättat fett
17,698g
88%
Transfett
1g
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,115g
Kolhydrater
11,14g
4%
Socker
7,67g
9%
Fiber
5,2g
Protein
6,54g
13%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
251mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (77%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|