Förberedelsetid: 45 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
snacks
lunch
aptitretare
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Vietnamese-style, low-calorie dish with a light taste.
Ingredienser
Anvisningar
- Mix teriyaki sauce, soy sauce and ginger. Slice salmon into even strips or cubes then marinade in fridge for 30 minutes. Cook in a lightly greased skillet over high heat for 3 minutes per side.
- Cook noodles according to package. Wash and slice vegetables.
- Dip rice paper in warm water for 10 to 15 seconds, remove and lay each side on paper towels to blot dry.
- Layer rice noodles, vegetables, and salmon on top of each rice paper. Fold and roll.
- Put on a plate then serve with desired sauce.
6 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
lunch
aptitretare
varmrätter
Senaste recept
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 149 kalorier i en portion av Salmon Spring Rolls.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 16% fett, 50% kolh., 35% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
2,53g
4%
Mättat fett
0,534g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,912g
Fleromättat fett
0,845g
Kolhydrater
18,13g
7%
Socker
2,15g
2%
Fiber
1g
Protein
12,74g
25%
Salt
2,46g
41%
Kolestrol
19mg
Kalium
199mg
10%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (16%)
Protein (35%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|