Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
bröd och bakverk
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Tasty, cholesterol-free dish for lunch or dinner.
Ingredienser
Anvisningar
- Chop vegetables and mince chicken using a food processor.
- Mix all ingredients in a bowl.
- Form slightly flat patties and place on a baking sheet with parchment paper.
- Put in preheated oven and cook for 20 minutes at 370°F or until golden brown.
14 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
bröd och bakverk
Senaste recept
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 113 kalorier i en portion av Chicken Patties.
|
|
Kalorifördelning: 29% fett, 21% kolh., 50% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
474 kJ
6%
113 kcal
Fett
3,56g
5%
Mättat fett
0,007g
0%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,02g
Kolhydrater
5,7g
2%
Socker
2,34g
3%
Fiber
0,7g
Protein
13,82g
28%
Salt
0,45g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
81mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (21%)
Fett (29%)
Protein (50%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|