Typ av måltid:
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.
Ingredienser
Anvisningar
- Combine chickpeas, peanut butter, vanilla, and agave nectar in a food processor and mix until it's well blended into a puree.
- Remove cookie dough mixture from blender, and place in bowl.
- Add chocolate chips, and mix well.
- Enjoy chilled with sliced apples or even with a spoon.
- Note: you can also sub any nut butter for peanut butter.
87 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
147 calories is LOW CALORIE? Not in my book!
29 aug 13 av medlem: FiggyLeaf
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
Senaste recept
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 147 kalorier i en portion av "Cookie Dough" Dip.
|
|
Kalorifördelning: 39% fett, 49% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
6,21g
9%
Mättat fett
2,048g
10%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,103g
Fleromättat fett
0,204g
Kolhydrater
17,79g
7%
Socker
6,91g
8%
Fiber
3,1g
Protein
4,48g
9%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
74mg
4%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (39%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|