Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: sunnydaydream

Chinese Beef and Pepper Salad

A healthy beef salad with a tasty Asian flavor sauce.

Ingredienser

Anvisningar

  1. In small bowl, whisk together soy sauce, oil, sherry, sugar substitute like Splenda, ginger and garlic.
  2. Add beef and toss to coat.
  3. Cover and refrigerate for up to 1 day until ready to use.
  4. Drain beef and reserve marinade.
  5. Place beef on plate and toss with pepper and scallions.
  6. Serve with reserved marinade on side.
55 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Is that London Broil cooked beforehand? That's also a lot of sodium with that amount of soy sauce.
user vote
12 maj 08 av medlem: gusgutz99

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

sallader och salladsdressing lunch

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 278 kalorier i en portion av Chinese Beef and Pepper Salad.
Kalorifördelning: 54% fett, 7% kolh., 39% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1162 kJ
14%
278 kcal
Fett
16,18g
23%
Mättat fett
4,618g
23%
Enkelomättat fett
8,946g
Fleromättat fett
1,129g
Kolhydrater
5,06g
2%
Socker
2,12g
2%
Fiber
0,9g
Protein
26,4g
53%
Salt
1,92g
32%
Kolestrol
46mg
Kalium
506mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
av RDI*
(278 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (7%)
 
Fett (54%)
 
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.