Förberedelsetid: 8 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
frukost
bröd och bakverk
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Petit déjeuner facile sur le pouce !
Ingredienser
Anvisningar
- Mélangez tous les ingrédients.
- Versez dans des moules en silicone.
- Enfourner 25 minutes dans un four préchauffer à 180°c.
6 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
très bonne recette <3
24 mar 22 av medlem: @safi
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
bröd och bakverk
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 88 kalorier i en portion av Muffin Avoine Coco.
|
|
Kalorifördelning: 47% fett, 40% kolh., 13% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
367 kJ
4%
88 kcal
Fett
4,35g
6%
Mättat fett
2,915g
15%
Enkelomättat fett
0,239g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
8,39g
3%
Socker
1,42g
2%
Fiber
1,3g
Protein
2,67g
5%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
27mg
Kalium
8mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (47%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|