Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Une délicieuse alternative au piment traditionnel.
Ingredienser
Anvisningar
- Couper les poivrons et les faire cuire dans une casserole avec un peu d’huile.
- Lorsque que les poivrons sont en fin de cuisson, rajouter la sauce tomate puis les haricots rouge et le maïs.
- Laisser mijoter 10 min à feu doux.
5 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 119 kalorier i en portion av Chili Végétarien.
|
|
Kalorifördelning: 28% fett, 55% kolh., 17% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
499 kJ
6%
119 kcal
Fett
3,68g
5%
Mättat fett
0,372g
2%
Enkelomättat fett
0,966g
Fleromättat fett
0,566g
Kolhydrater
16,01g
6%
Socker
8,11g
9%
Fiber
5,6g
Protein
4,88g
10%
Salt
1,72g
29%
Kolestrol
0mg
Kalium
218mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (28%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|