Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: ian_sd

Stir Fry Shrimp

A tasty seafood dish that's ready in less than 30 minutes.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Clean, rinse, and pat dry shrimp.
  2. Transfer to a large bowl and toss with spices and salt.
  3. Heat avocado oil in a skillet.
  4. Add shrimp in batches and cook in a single layer for about 1 minute or until the edges have started to turn pink. Flip and cook the other side for another minute or so.
  5. Transfer to a plate and squeeze lemon over. Top with fresh basil then serve.
14 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter lunch

Senaste recept

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 179 kalorier i en portion av Stir Fry Shrimp.
Kalorifördelning: 57% fett, 5% kolh., 38% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
748 kJ
9%
179 kcal
Fett
11,46g
16%
Mättat fett
2,042g
10%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
7,322g
Fleromättat fett
1,664g
Kolhydrater
2,25g
1%
Socker
0,57g
1%
Fiber
0,7g
Protein
17,41g
35%
Salt
1,72g
29%
Kolestrol
135mg
Kalium
54mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
av RDI*
(179 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (5%)
 
Fett (57%)
 
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.