Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
6 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
10 min
Typ av måltid:
smårätter
varmrätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: cel6670

Rouleaux de Printemps Gambas Carotte

Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Couper en petit bâton les carottes et les faire cuire à la vapeur quelques minutes, cuire le riz.
  2. Faire revenir les gambas avec l'ail et le persil, les faire flamber avec le rhum, laisser refroidir et décortiquer.
  3. Préparer une assiette creuse rempli d'eau tiède et une assiette plate.
  4. Mettre la galette de riz dans l'eau tiède 30 seconde et la placer dans l'assiette plate, disposer au milieu la salade, un ou deux bâtons de carotte, de la gambas, du riz, saler, poivré.
  5. Plier les deux côtés de la galette et enrouler par le haut.
  6. Savourez.
11 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter varmrätter

Senaste recept

av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 91 kalorier i en portion av Rouleaux de Printemps Gambas Carotte.
Kalorifördelning: 12% fett, 51% kolh., 37% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
379 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,18g
2%
Mättat fett
0,244g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,495g
Fleromättat fett
0,196g
Kolhydrater
11,35g
4%
Socker
0,8g
1%
Fiber
0,8g
Protein
8,28g
17%
Salt
0,66g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
89mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
av RDI*
(91 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (51%)
 
Fett (12%)
 
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.