Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
8 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
45 min
Typ av måltid:
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Misskittyisback

Roasted Butternut Squash

Flavored with honey, brown sugar and garlic. Simple and delicious.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Peel and chop squash into 2" cubes and put in a bowl.
  2. Add all other ingredients and toss.
  3. Spray a cookie sheet with non-stick cooking spray.
  4. Put the tray near the bottom of the oven and roast at 350 °F (175 °C) until tender, about 30 - 60 minutes.
120 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Maybe needs just a touch more honey...but VERY GOOD.
user vote
30 jun 16 av medlem: robertpsxtreme
Very easy, impossible to mess this one up. Delicious!
user vote
21 feb 14 av medlem: KellyD2112

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 104 kalorier i en portion av Roasted Butternut Squash.
Kalorifördelning: 28% fett, 68% kolh., 4% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
3,5g
5%
Mättat fett
0,493g
2%
Enkelomättat fett
2,473g
Fleromättat fett
0,408g
Kolhydrater
19,46g
7%
Socker
8,26g
9%
Fiber
2,4g
Protein
1,23g
2%
Salt
0,74g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
413mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
av RDI*
(104 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (28%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.