Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Bola-bola ubi isi nanas.
Ingredienser
Anvisningar
- Kukus ubi hingga matang.
- Hancurkan ubi, tambahkan fiber creme.
- Bentuk ubi dan isi dengan nanas.
- Lapisi dengan biji wijen.
2 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
efterrätt
Senaste recept
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 15 kalorier i en portion av Bola Ubi Jalar.
|
|
Kalorifördelning: 20% fett, 73% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
63 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,35g
1%
Mättat fett
0,104g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,106g
Fleromättat fett
0,125g
Kolhydrater
2,86g
1%
Socker
0,66g
1%
Fiber
0,5g
Protein
0,29g
1%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
44mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (73%)
Fett (20%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|