Quiche aux Brocolis et Camembert
Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 50 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Quiche aux Brocolis et Camembert
Quiche alléchante au camembert et au brocoli.
Ingredienser
Anvisningar
- Faire cuire les brocolis. Les égoutter et laisser refroidir.
- Une fois froid, les déposer sur la pâte feuilletée étalée dans un plat. Couper le camembert en morceaux et déposer sur les brocolis.
- Mélanger les œufs, le lait et la crème fraîche. Saler et poivrer. Recouvrir les brocolis et le camembert avec le mélange. Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 50 min.
5 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 471 kalorier i en portion av Quiche aux Brocolis et Camembert.
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 30% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1970 kJ
24%
471 kcal
Fett
29,39g
42%
Mättat fett
12,079g
60%
Enkelomättat fett
0,012g
Fleromättat fett
0,043g
Kolhydrater
35,22g
14%
Socker
6,02g
7%
Fiber
4,1g
Protein
16,31g
33%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
356mg
18%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (56%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|