Förberedelsetid: 1 h
Tillagningstid: 50 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Super gostosa de bolo de banana.
Ingredienser
Anvisningar
- Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha.
- Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela.
- Assar em forno pré-aquecido, a 180 °C por aproximadamente 50 minutos.
98 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Fiz e amei! :D
05 mar 13 av medlem: MVSA
|
muito caloria numa fatia de bolo....
17 jan 13 av medlem: ePerin
|
Deve ser gostoso, mas não é light... 291 cal por porção é muito!
14 jan 13 av medlem: Luciana Antunes
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
efterrätt
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 291 kalorier i en portion av Bolo Integral de Banana.
|
|
Kalorifördelning: 20% fett, 71% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1217 kJ
15%
291 kcal
Fett
6,77g
10%
Mättat fett
1,06g
5%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,325g
Fleromättat fett
1,888g
Kolhydrater
54,04g
21%
Socker
31,13g
35%
Fiber
4,4g
Protein
6,43g
13%
Salt
0,19g
3%
Kolestrol
62mg
Kalium
431mg
22%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (72%)
Fett (20%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|