Risoto de camarão com Alho Poró
Förberedelsetid: 1 h
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: kemykemy  Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
Ingredienser
Anvisningar
- Refogar a cebola, o risoto e o alho poró. Adicionar o vinho branco e o sal.
- Acrescentar água e cozinhar.
- Acrescentar o camarão e a mussarela no final do preparo.
65 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 257 kalorier i en portion av Risoto de camarão com Alho Poró.
|
|
Kalorifördelning: 37% fett, 31% kolh., 32% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1074 kJ
13%
257 kcal
Fett
9,3g
13%
Mättat fett
2,846g
14%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,464g
Fleromättat fett
0,914g
Kolhydrater
17,18g
7%
Socker
2,05g
2%
Fiber
0,8g
Protein
18,13g
36%
Salt
4,22g
70%
Kolestrol
84mg
Kalium
177mg
9%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (37%)
Protein (32%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|