Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: LeAnn  Maryland Crab Soup
This special crab soup is really good and tasty.
Ingredienser
Anvisningar
- Put all ingredients into a large pot.
- Bring to a boil and simmer for 30 minutes.
- Season to taste.
79 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
I couldn't find veggie broth so I used two cubes of low sodium chicken broth. I also used no salt added veggies. This soup to be honest didn't look like much but good gosh it was so yummy!
22 jul 10 av medlem: jet76
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 123 kalorier i en portion av Maryland Crab Soup.
|
|
Kalorifördelning: 9% fett, 55% kolh., 36% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
516 kJ
6%
123 kcal
Fett
1,24g
2%
Mättat fett
0,255g
1%
Enkelomättat fett
0,213g
Fleromättat fett
0,492g
Kolhydrater
18,1g
7%
Socker
0,88g
1%
Fiber
4,6g
Protein
12g
24%
Salt
2,81g
47%
Kolestrol
34mg
Kalium
546mg
27%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (9%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|